지난 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에는 배우 고태산이 출연해 아내와 3년째 별거 중이라고 밝히며 자신의 도박 중독에 관해 고백했습니다. 최근 청소년 도박 중독도 증가하고 있다고 합니다. 도박 중독, 과연 얼마나 위험할까요? 함께 살펴볼게요.
◎ 악역 전문 배우 고태산 도박 중독 고백
MBN ‘속풀이쇼 동치미’에는 배우 고태산이 출연해 도박 중독에 관해 고백했습니다.
“돈이 조금 모아져서 종로 금은방에서 중간 상인 역할을 했었다며 돈을 많이 벌었다고 하면서, 돈을 너무 벌다 보니 점점 정신 상태가 안 좋아졌다고 밝히며, 이후 도박을 하게 됐다고 말했습니다.
카드 게임을 하게 됐는데, 3일 만에 3억 원이 날렸다며 장모님에게도 돈을 빌렸다고 말했습니다.
당시 그가 잃은 돈은 현재 시세로 약 40억 원 정도.
“5000만 원으로 시작해 열심히 하면 될 거라고 생각했지만 다시 올라갈 수가 없었다. 다 무너지고 다 끝이 났고, 그 뒤로는 노름을 안 했다”라고 고백했습니다.
◎ 도박중독의 위험섬
많은 사람이 도박에 빠지는 가장 큰 이유는 ‘승리에서 오는 짜릿한 쾌감’때문입니다.
도박 자체가 주는 재미와 승부에서 이길 경우 발생하는 쾌감이 중독 원인이 되는 것인데요.
실제 도박중독자들을 대상으로 연구한 ‘도박중독 과정에 관한 질적 연구’ 논문에서 참여자들은 도박을 욕구를 충족시켜 주는 대상으로 인식하고, 돈을 잃어도 손실보다 승리를 경험한 것을 중점적으로 생각하고 있었습니다.
도박을 하게 되면 행복감, 쾌감을 느끼게 하는 도파민이 과다하게 분비되는데, 이에 중독돼 더 큰 자극을 원하게 되고 충동조절이 어려워지는 것도 원인으로 볼 수 있습니다.
◎ 도박 중독 진단기준
질병관리청은 다음 중 4개 이상 해당될 경우 정신건강의학과를 방문할 것을 권하고 있는데요. 도박 중독 진단기준은 아래와 같습니다.
- 원하는 흥분을 얻기 위해 액수를 늘리면서까지 도박하려는 욕구가 있을 경우
- 도박을 줄이거나 멈추려 할 때 안절부절못할 경우
- 도박을 멈추려 하는 행위를 반복적으로 실패할 경우
- 도박에 집착할 경우
- 괴로움을 느낄 때 도박을 하는 경우
- 도박으로 돈을 잃은 후 만회하기 위해 또다시 도박을 할 경우
- 도박에 관여된 정도를 숨기기 위해 거짓말을 할 경우
- 도박으로 인해 대인관계, 일자리 등에 문제가 생길 경우
위 항목에 4개 이상이 해당 될 경우 도박 중독을 의심해야 합니다.
◎ 도박 중독 벗어나는 방법
도박중독 치료에서 중요한 것은 환자 스스로 자신이 도박중독자임을 인정하고 적극적으로 치료에 임하는 것이 가장 중요합니다.
대부분의 도박중독 환자들은 자신이 도박중독자임을 인지하지 못하는데요.
도박 치료는 약물치료, 인지행동치료 등이 사용되며, 인지행동치료는 전문의와의 상담을 통해 잘못된 인식과 행동을 교정하는 방식입니다.
1. 도박중독의 해법은 시작을 하지 않아야 합니다.
혹시 자신의 도박 중독이 걱정된다는 생각이 드시면 지금 당장 그만두는 게 좋습니다.
도박이라는 구조 자체가 결국 승리할 수 없도록 설계되어 있습니다. 무조건 지는 게임이라는 겁니다.
2. 문제 인정하고 대처하기
도박 때문에 벌어진 일 받아들이고 도박을 하게 만드는 원인을 찾아야 합니다.
도박을 하게 만드는 요인을 파악하면 도박 충동을 잘 다스리는 데 도움이 됩니다.
3. 치료사 상담
한국도박문제관리센터나 각 지역 관할 센터 등을 통해 치료 과정에 참여하여 도움을 받을 수 있습니다.
개인적으로 가장 추천드리는 방법입니다. 전문가와의 솔직한 대화로 상담을 받고 여러 가지 도움을 받을 수 있습니다.
청소년 도박 중독 벗어나는 방법
도박 중독 문제는 국번 없이 1336 번을 통해 24시간 상담 도움을 받을 수 있습니다.
도박은 나뿐만 아니라 가족모두 힘들게 하는 아주 나쁜 질병이라고 생각하시고 마음 단단히 먹으시고 꼭 도박을 끊을 수 있다. 이런 마음가짐으로 임해야 합니다.