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카페인은 커피 외에도 우리가 흔히 접하는 식품에도 들어 있는데요. 카페인 중독 증상은 무엇이 있고, 또 어떤 제품에 카페인이 포함되어 있는지, 그리고 반대로 숙면에 도움을 주는 음식에 대해서 살펴볼게요.

많은 분들이 외모에 대해 관심을 가지고 신경을 쓰는 요즘, 중년층의 가장 큰 걱정은 탈모가 아닐까 생각합니다.최근 40대 이상일 경우 매일 머리를 감으면 오히려 탈모 예방에 좋지 않다는 전문가 조언이 나와서 관심을 받고 있는데 관련된 소식 알아볼게요.

옛날에 배가 고파서 먹던 시래기가 이제는 우리의 건강을 책임지는 좋은 음식으로 유행을 타고 있습니다. 맛도 좋고 식이섬유가 풍부해 다이어트를 하는 분들에게 인기가 높은데요. 오늘은 시래기에 대해 알아보고 시래기로 만든 음식은 어떤것이 있는지 알아볼게요.

성장 호르몬 주사제는 의학적으로 성장에 문제가 있는 환자에게 처방하는 약이지만, 일부 성장 클리닉에서 ‘키 크는 주사’로 알려지면서 무분별하게 남용되고 있었는데요. 오늘은 성장 호르몬 주사, 일명 키 크는 주사 부작용 사례에 대해 살펴볼게요.

튀어나온 ‘똥배’를 숨겨보려고 일상에서 힘을 주는 사람들이 의외로 많은데요. 이같은 행동은 우리 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다고 합니다. 오늘은 날씬해 보이려다 얻을수 있는 모래시계증후군 증상과 해결방안에 대해 알아볼게요.