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가수 겸 배우 엄정화가 50대임에도 무결점 복근을 뽐내 감탄을 자아내고 있습니다.오늘은 엄정화처럼 ‘王자’ 모양 복근을 만들기 위한 복근 운동 루틴을 알아볼게요.

미국 하버드대학 보건대학원은 커피가 6가지 질병의 예방 및 치료를 돕는다고 발표했습니다.
과연 어떤 질병을 예방하고 어디에 도움이 되는지 궁금한데요. 함께 알아볼게요.

제약기업 동화약품은 벤포티아민을 함유한 액상형 피로회복제 ‘퀵앤써’를 출시했다고 합니다.퀵앤써는 에너지 대사의 필수 성분인 벤포티아민. 일일 섭취 권장량 대비 약 6배 이상 함유한 의약외품입니다.

방송인 최화정(63)이 참외와 석류 등을 활용한 샐러드를 소개해 화제입니다.
최화정은 최근 자신의 유튜브 채널에 참외를 활용한 이색 요리를 선보였습니다.
폐경기 여성에게 좋은 식단 함께 살펴볼게요.

이제 반팔, 반바지 등 몸매가 드러나는 한여름이 다가와 뱃살을 빼고 싶어 하는 사람들은 헬스장을 찾게 마련입니다.오늘은 운동을 시작하는 사람들을 위해서 근력 운동에 대한 5거지 오해를 알아볼게요.