건강 정보 벌크업 장점과 단점, 여자 벌크업 식단 알아보기 체격을 키우는 과정인 벌크업은 지속적인 운동과 함께 식단 구성도 중요합니다. 오늘은 효과적으로 벌크업하는 방법과 벌크업 단점, 그리고 여자 벌크업 식단에 대해 알아볼게요.