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지방을 줄이고, 근육 있는 몸을 만들고, 건강한 생활을 하고 싶다면 고단백 저탄수화물 식품은 반드시 필요한 식단입니다. 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 3대 주요 영양소 중 하나로, 우리 몸의 조직 복구, 포만감 유지, 면역 기능을 위해 반드시 필요합니다. 오늘은 일상생활속 고단백 저탄수화물 식품 Best 7 알아볼게요.