커피 섭취가 예방하는 6가지 질병
미국 하버드대학 보건대학원은 커피가 6가지 질병의 예방 및 치료를 돕는다고 발표했습니다.
과연 어떤 질병을 예방하고 어디에 도움이 되는지 궁금한데요. 함께 알아볼게요.
무심결에 건강 해치는 식후 습관
우리 모두는 살기위해서 반드시 필요한 것 중에 하나가 바로 음식, 즉 식사입니다.
그러나 무엇을 먹을 것인가만이 중요한게 아닙니다. 바로 식후 식습관의 반복적인 행동이 우리의 건강을 해칠수 있다는것인데요. 우리도 모르게 무심결에 건강을 해치는 식후에 지양해야 할 습관 3가지를 알아볼게요.