폐암, 흡연 다음으로 나쁜건 뭘까?
한 해마다 폐암 환자가 약 3만명이상 발생한다는 사실을 알고 계신가요? 남자보다는 담배를 덜 피우는 여자 역시 매년 1만 명을 넘어서고 있다고 합니다. 이제 폐암이 암 종류 가운데 사망률도 1위인 최악의 암이라고 하는데요.
왜 이렇게 폐암 환자가 높아지는지 살펴볼게요.
무심결에 건강 해치는 식후 습관
우리 모두는 살기위해서 반드시 필요한 것 중에 하나가 바로 음식, 즉 식사입니다.
그러나 무엇을 먹을 것인가만이 중요한게 아닙니다. 바로 식후 식습관의 반복적인 행동이 우리의 건강을 해칠수 있다는것인데요. 우리도 모르게 무심결에 건강을 해치는 식후에 지양해야 할 습관 3가지를 알아볼게요.