[태그:] 수면 습관

충분한 휴식은 전반적인 건강의 중요한 부분입니다. 하지만 다른 일에 비해 쉽게 뒷전으로 밀려날 수 있는데요. 
이렇게 잠을 무시하는 사이 우리의 수면 습관은 매우 나빠질 수 있습니다. 오늘은 노화를 부추기는 수면 습관에 대해 알아볼게요.