건강에 좋은 시래기

건강에 아주 좋은 하찮은 음식 ‘시래기’

옛날에 배가 고파서 먹던 시래기가 이제는 우리의 건강을 책임지는 좋은 음식으로 유행을 타고 있습니다. 맛도 좋고 식이섬유가 풍부해 다이어트를 하는 분들에게 인기가 높은데요. 오늘은 시래기에 대해 알아보고 시래기로 만든 음식은 어떤것이 있는지 알아볼게요.